本书从心态、习惯、性格人生的三大层面入手，以丰富动人的小故事与启人至深的哲理相糅合，由表及里，由浅入深地向人们诠释了心态、习惯、性格在我们人生中举足轻重的地位，并融入大量精彩的实例，告诉读者朋友如何改变消极的心态培养良好的习惯，打磨阳光的性格，充分运用自身的力量应对人生的一切险阻，改变生存的现状，创造崭新的生活，真正成为自己命运的主人。

第八章 培养你的好习惯（一）

第八章培养你的好习惯（一）