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轻松搞定一日三餐

轻松搞定一日三餐

作者: 邱克洪

2.44万92人 正在读

已完结人文新知社会科学
作品简介

《轻松搞定一日三餐》分三章,□□章精选受欢迎的元气活力早餐,含粥品、点心、面条、水饺、饭等经常出现在家庭餐桌的菜品,第二章精选简易营养午餐,含外食便当、经典开胃家常菜、营养汤等菜品,第三章精选健康快捷晚餐,含沙拉、炒饭等适合晚上吃的食物。书内配有精美图片和详细制作步骤,一学就会。

目录 (121章)
倒序
正文
元气活力早餐 芹菜猪肉水饺韭菜鲜肉水饺蓝莓草莓粥草莓燕麦片咖喱面胡萝卜香葱炒面核桃葡萄干牛奶粥蔬菜鸡肉拌面石榴杏仁椰子饭火腿香菇饭玉米鸡蛋炒饭鸡蛋蔬菜三明治蔬菜卷西红柿奶酪烤吐司美味比萨虾仁汤面土豆沙拉小馒头配豆浆紫薯卷美味松饼鸡蛋煎饼牛肉煎饺土豆煎饼培根煎蛋火腿三明治美味意大利面南瓜派美味春卷猪肉咖喱炒饭银耳莲子枸杞羹鱼丸肉饺方便面油煎馅饼简易营养午餐 虾仁蔬菜便当彩色便当午餐肉便当炸鸡排便当黑椒鸡肉便当鸡肉西蓝花便当五彩便当小熊便当可爱造型便当肉末蛋卷便当红烧肉香辣鸡腿香煎豆腐小炒黄牛肉烤鸡翅西红柿肉末茶树菇炒鸭丝糖醋鱼块酱瓜粒石锅肥肠鸡家常拌土鸡干锅酸菜土豆片毛氏红烧肉腊味腰豆醋香猪手花生仁菠菜麻婆牛肉豆腐鲍汁凤爪干烧辽参红枣桂圆鸡汤排骨莲藕汤山药玉米汤鸡肉丸子汤冬瓜排骨汤茄子焗豇豆巧手猪肝蘑菇猪肚汤蔬菜小火锅青椒炒猪血胡萝卜炒马蹄香辣虾香焖牛肉鸡肉炒饭照烧鸡肉芝麻鸡肉饭咖喱方便面红烧狮子头健康快捷晚餐 宫保鸡丁饭蔬菜煎蛋坚果健康沙拉胡萝卜金枪鱼沙拉圣女果沙拉彩椒牛肉饭鸡肉沙拉三鲜豆腐蛋炒饭虾仁炒面鸡胸肉炒西蓝花甜椒鸡丁丝瓜炒油条藕尖黄瓜拌花生仁鸡肉饭扬州炒饭鱼肉咖喱饭蔬菜鸡肉汤炸土豆鱼蛋汤河粉小葱拌豆腐清炒小油菜海带豆腐汤白灼圆生菜菠萝饭家常小炒肉鸡肉菠菜蛋饼香煎豆干西红柿炒空心菜茼蒿胡萝卜玉米骨头汤洋葱拌木耳荷塘小炒玉米笋炒荷兰豆藤椒鸡四川粉蒸肉苦瓜炒鸡蛋辣炒花甲肉丝蔬菜拌饭辣白菜芒果鸡肉块白菜卷虾丸白菜汤
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