见微知著，通过身边故事洞察人情世态，转败为胜，正反对比教你掌握社交之道，自我提升，精粹点拨助你提高交际能力。修炼心态：社交先跨越心理的“坎儿”；不要自扰：别在心理障碍的樊篱中挣扎;不要任性：“率性而为”叫人很头疼；不要封闭：社交中不要失掉主动性;不要拘谨：别让对方变成“最熟悉的陌生人”；不要单干：不能让“万事不求人”苦了自己;不要挑剔：不能只和“合得来”的人交往；不要虚荣：“自尊心太强”只能让人更压抑；不要短视：不会为他人的利益多考虑一步;不要心知：别让感激只在内心“澎湃”;不要固执：“一意孤行”费力不讨好;不要猜疑：不能让无事生非抹杀了信任；不要揣测：不能凭一己之见而妄加论断;不要偏见：不能以小人之心度君子之腹。

1. 不要自扰：别在心理障碍的樊篱中挣扎