每一堂心理课，让你认识真实的自己，正视客观的事实。 每一堂心理课，让你败消极的自己，乐观地面对生活。 每一堂心理课，让你成为受欢迎的自己，驰骋于生活的战场。 每一堂心理课，让你遇见心想事成的自己，实现成功的梦想。 每一堂心理课，让你成就智慧的自己，攀登人生的高远境界。 站在30岁人生的这道关口，你的内心可能会产生许多想法、各种疑问：30岁后，要以怎样的心态面对纷繁复杂的人生？以怎样的心理看待社会中众多的问题和现象？以怎样的心绪应对交际、工作、事业、情感、婚姻、家庭等人生中的各个环节？ 翻本书，你会豁然朗，内心的诸般疑团一一化解：将简单而深刻、有趣而严谨的心理学原理运用到活生生的现实中，活学妙用心理战术、应对心理疾病、完善自我性格、指导人际交往、剖析恋人心理、扫除事业障碍、解生活迷思，你会发现你的心理在潜移默化中发生意想不到的改变，心灵的力量变得异常强大，人生的道路变得更加宽阔。

第26课 掌握心理治疗方法，自己是最好的心理医生（一）

第26课掌握心理治疗方法，自己是最好的心理医生（一）