抱怨，早巳成为了现代人的通病。有病不治，病情势必会恶化，最终让人在抱怨的轮回中陷入痛苦的深渊。寻找抱怨原因，追本溯源审视自己：你在抱怨什么?你为什么会抱怨?怎样才能不抱怨?只有找到病因，积极“治疗”，你才能根治，从而在走向快乐的同时，拥抱成功。坐“冷板凳”的人：训练自己的耐性，磨炼自己的心志 我们一生当中会遇到很多问题，总会有一些不期而至的挫折和打击，来考验我们的耐心和“抗击打能力”。如果你能忍个问题，你便学会了控制你的情绪和心志，以后碰到大的问题自然也能忍，也自然能忍到的时机再把问题解决，这样才能成就大事业！

第10章 释放压力：自减压力让才能轻松上路（一）

第10章释放压力：自减压力让才能轻松上路（一）