将优秀的行为固定成一种规律，这就是一种好习惯；将不良的行为渗透到细节中，这就是一种坏习惯。《别让坏习惯左右你大全集(超值金版)》从为人处世、工作生活等多方面列举了现代人在追求高质量生活的过程中，应该培养的好习惯和应该克服的坏习惯。丰富的事例与轻松的论述，让你在享受阅读的同时，获取战胜自己的力量！打开成功之门的金钥匙，获得幸福生活的指南针。

锻炼身体不只是老年人的事