《活法全书》分为三篇30个章节，分别是：上篇——发现生命的喜悦：中篇——寻求成功的道路；下篇——走向心灵的回归。30个章节均以一组组的对应词篇，从不同的境况不同的侧面来阐述生命的本质和含义，指明人生的方向，使读者能够轻轻松松学会做人做事的一些方法和技巧，为自己的成功增加更多的筹码．更重要的是，在对立统一的矛盾人生中，找好自己的位置，活出风采，活出特色，活得丰满而有意义

第三十章 健康蓬勃的活法or透支生命的活法（二）

第三十章健康蓬勃的活法or透支生命的活法（二）