青年男女从相识、相爱到结婚生子、为人父母，这几乎是人人必经的一段最美好而神秘又最重要的人生历程。虽然它伴随着新奇与不安，但这个阶段使每个人从心理到生理真正地走向成熟，也更能够真切地领悟到人生的瑰丽和生命的伟大与神奇！生一个健康聪明可爱的宝宝，是普天下所有想为人父母的心愿，也是所有准父母的心声，谁都希望自己能够生一个健康聪明的宝宝！特别是在2世纪的，不仅对我国人民有优生优育的要求，就是在全世界的人民也有此要求。所以，生一个健康聪明的宝宝是大到国家民族的希望，小到家庭父母亲人这一代的希望。当和相爱的人幸福的步入婚姻的殿堂时，当将要面临生育下一代的责任时，心情一定是激动万分的，但是喜悦中还存在着不安的心情。怀孕、生产、育儿的确是一件不可大意的事。生一个健康宝宝，宝宝可以快乐健康的成长，相信对每一位父母来说都是一种莫大的欣慰。

产后保健操，妈妈恢复好