《养育女孩》用精彩的案例和生动通俗的讲解，从爸妈必知、培养女孩的气质、塑造女孩的性格、倾听女孩内心的声音、帮女孩平稳度过青春期等多个方面，总结了养育女孩的各种经验。这些经验是行之有效的，是能够在家庭教育中落实的，是培养优秀的、了不起的女孩的法宝。
本书还针对一系列多数家庭养育女孩共有的问题，提供实质的建议和指导方针，让家长成为女儿好的照顾者、保护神、导师和朋友。

控制零食，保证营养膳食的摄入