在生活、工作中，一些女性朋友不太擅长处理自己与他人的关系，导致总是会犯这样的错误，明明不想听某人说话，却不好意思离开，明明不愿意答应别人的请求却不好意思拒绝，勉为其难地同意了。遭受这种困境的女性朋友不在少数，如果不知道处理这种问题的方法，而是一味地退让，把不满和委屈憋在心里，长此以往，就会损害女性朋友生活的品质。
　　本书即是针对这样的困境，为女性朋友支招，指导其如何积极应对此种问题，如何化解尴尬，帮助女性读者摆脱总是不好意思的窘况，拥有不怯场的智慧。

工作之外还有生活，无休止的加班要拒绝