本书是根据斯迈尔斯作品《自己拯救自己》中有关一个人在低谷时遇到的问题如何解决，以及如何才能突破成长中的障碍，找到成就自己的方法等内容提炼而成，是一本斯迈尔斯给予年轻人希望和鼓励的书。本书以“希望”和“信心”“坚持”等作为主题，讲述年轻人遇到困难和问题要怎么解决。相信，这本书能够给读者信心和鼓舞，希望和力量，希望每个读者都能通过阅读本书，达成自己的梦想。

不再消沉，从苦难中崛起