本书是根据斯迈尔斯作品中有关青春时期遇到的问题以及年轻人如何才能够成功、达成理想、完成梦想等内容提炼选编而成，可以看成斯迈尔斯写给迷茫的年轻人的指路书。本书以“青春”和“梦想”两大主题，作为引导全书的主要线索，讲述年轻人遇到问题时要怎么解决，并着重地论述年轻人应该抱有什么心态，和养成什么习惯，才能够追逐自己的梦想。相信这本书不仅仅是一个成功者的经验分享，还能够给读者信心和鼓舞，让读者在生活、学习、工作中永远充满积极向上的正能量，汲取不断奋斗的动力，为不甘平凡的自己找到一个出口，成就自己的梦想。

学会自我克制