本书主要分为四部分：决策思维模式、决策程序图、决策工具箱和决策心理误区。作者结合多年的管理咨询、生涯咨询和企业培训经验，提炼了一套简单、易操作、通用、缜密的程序来帮助读者循序渐进地完成决策过程，付诸决策行动。其中，抛开了难懂的专业术语，改用通俗易懂的语言，并辅之丰富的案例和场景应用，是一本少讲理论、多给干货的书。无论是纠结症患者、陷入困境者、进退两难者、需要做出重要决策者、不知道如何选择者、不敢做出决策者还是缺乏决策方法者，尤其是希望用明智的决策、有效的选择为自己带来更加喜悦、幸福人生者，这本书是必读之选。

理——等价交换法