在职场中不断付出，却被当作老好人、背锅侠；不会爱、不懂爱、不知如何表达爱；表面独立内心孤独，无法展开深度的人际交往；在关系中总是过于强势或讨好，不能有分寸地与人相处……

每个人一切的社会活动，所产生的情感和情绪，都是自己内在关系模式的反映。

而关系中的所有问题，都是我们审视自己，把自己打磨得更加成熟的契机。

在优质的关系中，每个人都在进步。我们能够充分地欣赏别人的优点，而又不自卑或丧失自我；我们能够敞开心扉吐露自己的心声，同时又可以有自信地处理关系中的冲突。


没有稳定的价值观，如何做出改变