奇迹小说
搜索历史
心理学套装(别让拖延症毁掉你+你不该输在情绪上)

心理学套装(别让拖延症毁掉你+你不该输在情绪上)

作者: 李世强

28.03万86人 正在读

已完结社会心理社会科学
作品简介

教你如何控制自己的情绪调整心态,心理学入门基础书籍

目录 (150章)
倒序
正文
【别让拖延症毁掉你】前言拖延症,你的真实面目是什么拖延症来临时,你能看得清吗世界上,哪里有什么与生俱来的拖延症任何人的拖延行为,都在一定的内因驱动下形成习惯可以学习,拖延同样能被效仿刨根问底,拖延的根源到底在哪里拖延产生的焦虑症,该如何平复大龄未婚青年,大多都是被拖出来的99%与100%,有着天壤之别拖沓是拖延的种子,埋下后就会茁壮成长拖延有时来自依赖,总有人害怕独当一面当拖延成为一种习惯,人也会成为一个废材走出校门,就要明白未来想要什么先有明确目标,再朝出口一往无前有目标也要有蓝图,没有大得不能完成的梦想拥有了计划,才可一步步向目标前行目标要及时“检修”,不能一条道走到黑执行自己的目标,绝不可有犹豫不决之心设定了目标,就要设定完成目标的期限先定一个小目标,无须挣他一个亿目标要合理,不应该是遥不可及的传说人生的大部分恐惧,都是因为拖延而导致拖延会卸掉勤奋的马达,让你永到不了巅峰当你沮丧失望时,拖延也将随之来临拖延在潜意识中告诉你,你永远不行不要等着工作找你,学会主动去找工作拖延改变你的时间观,让你认为永远都有明天人生中的大好时光,总是在无休止的拖延中错过做事犹豫不决,拖延就战胜了你一个有朝气的年轻人,怎能活成颓废的“老人”别妄想从拖延中获得快感,任何事都没有捷径谁也预料不到明天,不要总想着失败后的结果有一种拖延症,来源于对成功的恐惧拖延症患者,往往是自我安慰的高手你的懒惰,让所有人都弃你远去懒惰耗尽了时光,唯勤奋可力挽狂澜拈轻怕重,人生还如何成长铲除心底的惰性,做勇挑大梁之人摆脱安逸,你的生活不可能永远“维持现状”没有一个老板,喜欢懒惰拖延之人懒惰与拖延,永远是一对“好兄弟”远离懒惰,先要做到脱离懒者的队伍别太固执,缺憾也是一种美完美主义是个陷阱,完成更加重要别让不完美的焦虑,使你成为崩溃的“黑天鹅”再美的钻石也有瑕疵,再纯的黄金也有不足改变所能改变的,接受自己不能改变的生活在现实中,就不要总幻想童话般的爱情收起挑剔的目光,婚姻中没有完美的男人拖延的任何理由,都只是一个借口找一堆理由辩解,真的可以把责任推干净吗勇于承担自己的错误,它比借口更令人尊敬无条件地服从,行动从不寻找借口担起你的责任,这里是无借口区每个人都有自己的职责,你要做的就是完成它把借口从你的字典中,彻底剔除实现目标的唯一途径,就是行动思虑太多不等于周全,行动才有效果一再观望,永远等不到机会成熟时用100%的行动,迎接生活未知的挑战千万次的心动,也不过是水中之月时间如此宝贵,你怎舍得去浪费这一秒什么事都拖到最后,完成的质量能多有高Just do it!既然要做就别等到明天改正身上的坏习惯,提高自身执行力消灭拖延症,先要消灭拖延的思想为快乐而工作,当下就是无悔的选择让工作变得有趣,干得才会带劲儿一点点激发自己的潜能,迟早会实现人生的目标工作没有那么可怕,只是你把它想得可怕学会放松,好心情是战胜一切的开端拥有使命感,那是你不断前行的信仰难以战胜不等于不可战胜【你不该输在情绪上】前言心态乐观了,周围的一切都将美好起来洗尽铅华,感受心灵的宁静积极的心态像一股暖流,支撑你收获理想的结局换个角度看,每个风景都别样绚烂保持乐观,别在黎明前的黑暗中倒下讨厌天气,不如欣赏它们带来的别样色彩将内心的情绪打扫干净,迎接新的阳光你自己的想法,不要轻易受情绪摆布拭去内心的浮躁,保持一个好心情要战胜自己,就要战胜自己所有的缺点每个人的不同,就在于自我的控制力情绪有时像病毒,控制不好会肆意蔓延释放负面情绪,为心情找一个“排气孔”内心的负面情绪,往往来自于你的计较当牛奶打翻后,再倒一杯就是了走自己脚下的路,过自己想要的人生一味跟随他人脚步,将会迷失自我别人那么多,你又能讨好得了几个人不懂审视自己,才让内心的迷惘遮掩了心智对付流言蜚语最好的方式:做好自己往前走你站在桥上看风景,看风景的人在楼上看你相信自己,为心灵注入一剂强心针无论做什么,为自己就要毫无怨言把过去统统抛弃,做最开心的自己怀着爱吃青菜,别怀着愤怒吃海鲜别和自己较劲,活出你的洒脱与淡定无论得与失,我们都能描绘出美丽的人生篇章主动吃点亏,以后的路还很长生活无非两种:活得很累和活得潇洒从现在开始,发现生活中的那些美好忙里偷闲,且喝一杯茶去;苦中作乐,再斟两壶酒来控制住你的情绪,懂隐忍才是大英雄一竿子下去,未必都是红彤彤的枣沏一壶清茶,熄灭你心中的火气控制好心态,好好享受已经在手的幸福聪敏的猎人不是跟踪猎物,而是捕捉猎物控制不住情绪,敏感将淹没你的心灵自省是一面莹澈的镜子,它可以照见心灵上的污点时间从昨天通向明天,只在今天稍作停留忧虑让女人变得敏感易老为自己画一张笑脸,那样才会快乐封闭了自己,阳光如何照进你的心灵即使错过了花,也会收获一只蝶破茧的过程,能让幼蝶的翅膀更有力无所谓天空有没有自己的痕迹,我知道我已飞过错过了美丽的花朵,收获的并不一定是凋残的枝叶人生虽有遗憾,但它仍会是美丽和精彩的摒弃抱怨,让心灵重归和谐与平静行动起来,用能力改变满嘴的抱怨认真地搞笑,你的生活就没有烦恼抱怨只会产生问题,优秀之人能解决问题且思且寻,只是抱怨不会成长好好生活,其他事交给上天攀比是烦恼的源泉,莫奢望别人的美好人活着,难道只为了和别人“比”用别人的标准衡量自己,那是一种悲哀攀比源自面子,一张“脸皮”真那么值钱吗丢掉攀比的虚荣心,活着要有平常心态他人的批评和嘲笑,何尝不是前进的动力生活没必要攀比,小草也能为大地带来生机做人就要“挺”自己,没有人能否定你的价值贪婪因为有所求,却又求之不得过于追求完美,会错过身边原本的美能满足一个人欲望的可以很多,也可以很少贪慕虚荣,那是比贪财更可怕的事情更多的选择,带来的是更多的痛苦和烦恼克制自己的欲望,做人要懂得适可而止对外界的恐惧,让懦弱有了合理的舒适区被打倒不可怕,关键是你要站起来采珠人如果被鳄鱼吓住,怎能得到名贵的珍珠勇气是上天的羽翼,怯懦会引人下地狱失去财产不可怕,失去勇气一切都将结束假如你选择了天空,就不要渴望风和日丽勇敢迈出第一步,梦想会离你近一步迎难而上,铸就属于自己的辉煌
精选推荐
印度次大陆:文明五千年

印度次大陆:文明五千年

本书是作者为密歇根大学本科生开设的“印度文明通史”课程讲义,简要概述了世界古老文明之一的印度次大陆文明的发展历程。印度次大陆是世界古文明发祥地之一,孕育出了领受河流滋养的大河文明,其独特的地缘强有力地塑造着次大陆文明。从印度河流域的哈拉帕文化和摩亨佐-达罗遗址,一直到现代的巴基斯坦和印度等南亚民族国家,世世代代的印度人在这片土地上繁衍生息,创造着属于自己的辉煌灿烂的文化。这里也是古代国际贸易的十字路口。阿拉伯海和孟加拉湾环绕着印度次大陆,见证着多元文明的交流和融合。

托马斯·特劳特曼

连载中社会科学

大象与国王

大象与国王

大象庞大而庄严,从王权诞生之日起就是国王无法抗拒的尊贵象征。各个早期文明已存在驯养大象的现象,如埃及、亚述、美索不达米亚、中国,以及印度河流域。在这些地方,大象的主要用途是王室祭品和狩猎对象。然而,托马斯·特劳特曼在南亚次大陆发现了特殊的用象制度,这一制度保护了它们的栖息地和种群数量:那就是战象。   以恒河流域为起点,战象的足迹逐渐遍布南亚,同时向西传播至波斯、叙利亚、埃及、迦太基、希腊和罗马,向东传播至中南半岛、爪哇岛和印度尼西亚的其他地区。托马斯·特劳特曼追溯了战象的缘起、传播路径和文化遗存,描绘了一幅跨越了3000年的文化图景。   为了维持这个独特的制度,国王必须保护野生大象免受猎人的觊觎,也要保护大象栖息的森林不被砍伐,还要维护与森林民族的关系。因此,国王与大象的关系,实际上是国王、大象、森林和森林民族之间的四角关系——这是一个丰富且复杂的关系网。所有这一切,构成了我们所谓的文明。

托马斯·特劳特曼

连载中社会科学

本纪˙天子与天下

本纪˙天子与天下

《本纪·天子与天下》是本系列中的第一册,内容选自《史记》中的十二“本纪”。“本纪”是司马迁撰写的古代王朝和当代天子的编年史,记录的主要是一段王朝兴衰的过程,或者是一位天子政治生涯中的功与过。王弘治将“本纪”中的故事娓娓道来,不仅帮助青少年捋清从黄帝到西汉的历史脉络,也带领他们发现司马迁隐藏在这部被称为“史家之绝唱,无韵之离骚”的旷世杰作之中的伟大抱负。

王弘治

连载中社会科学

列传˙秦汉鼎革

列传˙秦汉鼎革

《列传·秦汉鼎革》是本系列中的第四册,内容选自《史记》中楚汉争霸时期的十三篇“列传”。王弘治通过讲读吕不韦、韩信、李斯等历史人物的传记故事,带着青少年一起以微观的视角看历史,细细地整理扭转历史走向的诸多节点,挖掘出隐藏在往事中的无限丰富的细节,并借由这些细节还原出几千年前有血有肉的人类生活。

王弘治

连载中社会科学

列传˙大汉风云

列传˙大汉风云

《列传·大汉风云》是本系列中的第五册,内容选自《史记》中汉文帝、汉景帝和汉武帝三朝的十四篇“列传”。王弘治引导青少年层层剥笋般地细读“七国之乱”“魏其武安侯案”等重大历史事件,从中感受司马迁赋予《史记》“真实”,将古今之变、天人之际最终融会成了一家之言是多么伟大的壮举。

王弘治

连载中社会科学

中国抗疫简史

中国抗疫简史

疫病对社会的冲击很大,不但造成大量人员的死亡,而会还会对人们的心理产生很大的阴影。在缺医少药的时代,先人们是束手待毙还是树立信心与疫病作不屈不挠的斗争?

张剑光

连载中社会科学

王者荣耀之最强法神

王者荣耀之最强法神

昔日王者坠入深渊,三年之后卷土归来!“姜子牙没用?断兵线抢龙,大闪输出爆炸!”“庄周没用?黏人免控,被动叠加,法强吸血不死!”“太乙没用?大招抓准时机,法坦技能连控,坦克也当脆皮秒!” 王昭君、墨子、露娜…… 大闪、月下无限连、意识超群…… 他技能从不落空! 他中路称神,无人掠其锋芒! 他是手游电竞的巅峰,也是开始。 他名为……死亡起舞。 ……“只是一个最强法神的称号而已,不用那么怕我。” ——杨凌云                              

中单太乙

已完结社会科学

微晕的树林

微晕的树林

简媜说在《微晕的树林》里,“或爬梳寻常事理、提炼生活滋味,或怀想乡园旧情,或闲话旅行、阅读之所见所思,或变奏为小说化寓言,或归返自身记述成长、创作、梦境之体会与感悟……”这是一部简媜记录自己寻常生活、怀乡、旅行、阅读经历和体验,构思精巧的散文集。

简媜

已完结社会科学

中国通史(上下)

中国通史(上下)

《中国通史》上起远古时代,下至作者写作之年(1922),是一本名副其实的中国通史。在20世纪的史学界,凭个人力量独立完成,囊括了古代、近代和现代三大时段的中国全通史,迄今为止,本书也是其中最权威和最完整的一部。

吕思勉

已完结社会科学