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恰到好处的亲密

恰到好处的亲密

作者: 【美】基拉·阿萨特里安

10.66万51人 正在读

已完结心灵读物经管励志
作品简介

经历过这样的情感疑惑吗?你知道自己爱着他,但他却不懂你;你爱妈妈,但你们只要聚在一起就会爆发激烈争吵;你关心你的合作伙伴,却不信任他;你的家人不接纳你,你在质疑家庭是否还很重要…… 一路走来,我们总会与此类内心冲突作斗争。不禁疑问,人与人的关系不能是简简单单、明明白白的吗?答案是,可以;但我们还没能与他人建立亲密关系,甚至没有真正理解亲密的本质。

目录 (58章)
倒序
正文
第一章 长期的亲密关系需要定期的了解和关爱第二章 我们为什么需要亲密关系?第三章 不直接靠近他人,是现代人的生活常态第四章 互联网的思维定式损害人际交往第五章 创造亲密关系的自然机会越变越少第六章 误区1 爱很可靠,爱能化解一切孤独第七章 误区2 家庭中的关系天然更具亲密感第八章 误区3 如果你感到孤独,那就走入人群吧!第九章 吸引力的本质第一十章 初次见面,如何判断对方善于了解?第一十一章 与关爱有关的4种能力第一十二章 跟超过你交友底线的人说再见第一十三章 调查欲望背后的原因,避免误解第一十四章 了解对方的表面信息,再逐步深入第一十五章 关爱对方之前,你需要知道什么是需求和价值第一十六章 如何辨别需求和价值?第一十七章 接受对方的抱怨,拥抱他的改变第一十八章 你的提问,别以"为什么"开头第一十九章 如何提出简单、恰到好处又发人深思的问题?第二十章 你听见了他的话,但不一定听懂了第二十一章 面对面提问,不要短信发问第二十二章 说一说当下的生活第二十三章 如何鼓励对方谈论未来?第二十四章 对方谈论过去时,你应该做什么?第二十五章 听你说,也要听我说第二十六章 创造情感共鸣的3个步骤(一)第二十七章 创造情感共鸣的3个步骤(二)第二十八章 手机使用频率将影响你的情绪认知能力第二十九章 学会对事不对人第三十章 根据需要分柠檬,而不是一刀切完事第三十一章 我们无须完美无缺第三十二章 相互关联:接受对方,而不是挑战他的观点第三十三章 抛开"你",靠近"我",走向"我们"第三十四章 如何平等相待?第三十五章 在他寻求帮助前,保留你的建议第三十六章 不仅告诉对方"应该做出改变",还要展示"如何做出改变"第三十七章 什么样的人际关系是成功的?第三十八章 与对方正确冲突的3级阶梯第三十九章 冲突之后,怎么道歉才有效果?第四十章 方式1 创造意义,共享它第四十一章 方式2 创造共同的回忆第四十二章 方式3 建立共同的目标第四十三章 方式4 赠予感激、钦佩、尊重等无形的礼物第四十四章 工作:既是同事,又可以是亲密伙伴第四十五章 家庭:解开家人间的亲密谬误第四十六章 友谊:不只是欢声笑语第四十七章 爱情:伴侣不是你的所有物,爱也不是虚无缥缈的第四十八章 方法1 发现自己的美第四十九章 方法2 找到欲望背后的深层原因第五十章 方法3 了解你的需求和价值第五十一章 方法4 向自己提问第五十二章 方法5 倾听自己的故事第五十三章 方法6 从体会感受开始,辨识自己的情绪第五十四章 方法7 我是独一无二的,但我也是普通人第五十五章 方法8 从回应自我需求开始,关爱自己第五十六章 方法9 创建属于自己的仪式感第五十七章 方法10 偶尔放下手机第五十八章 结语 摆脱孤独,从改变自己的做事方式开始
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