奇异果汁拥有超高量的维他命C，不仅可以美容，还具有润喉护嗓以及保肝窈窕等功效！
芦志强并没有停下来，接着倒了些大米放进电饭煲的内胆里，倒上一些清水进行淘米。
煮饭时需要进行淘米，然而很多人往往容易忽略一件事，那就是淘米其实很有讲究的。
根据现代科学家研究，米里含有维生素和无机盐，这两样东西就特别容易溶于水。
如果淘米的时间太长，例如超过了五分钟左右，又或者是用劲去搓洗米粒，会迫使米的表层营...
