OKR（Objectives and Key Results）即目标与关键成果法，由英特尔公司创始人安迪&amp;middot;葛洛夫发明。并由约翰&amp;middot;道尔引入到谷歌，在 Facebook、Linkedin 等企业广泛使用。作者结合多年的管理实践和中国企业特点，从顶层管理者、中层管理者、基层操做者三个视角来解读 OKR的核心方法论以及实战应用。本书从实战角度发现个人和企业存在的管理问题和引发的后果，并针对个人和企业的问题，转换思考维度，利用OKR方法，发现个人和企业工作的重点与全局比重，优先开展和完成关键任务，解决个人和企业的难题，实现最终的目标。

三、对自己的工作和生活进行训练