这是一部各行业翘楚在互联网技术革命到来时，借助新媒体将个人能量放大，一跃逆袭成为各领域“头部”的故事。本书向读者展示了他们在这个时代的不同境遇：表达者打破内容封闭，跨界者探索人生极限，逆袭者突破职场迷思，创业者赶赴人生修行……这个时代让他们充分展现了才华，完成了自我价值的实现。他们也深刻地影响着社会向着纵深层面的发展，从而为打破阶层固化，点燃每个人的中国梦，推动社会文明与进步树立了时代的精神偶像。

Kris唯有行动可破焦虑-自我进化的九条原则