练气就是练习呼吸，呼吸连绵不绝，不断从外界吸收空气而后吐出，这都是需要方法的，方法使用的好，可以让体内体内更容易得到释放。
“你们，跟着我一起来练习呼吸之法。”说完，魏浩开始把自己的呼吸方法传授给王阳他们。
“呼吸之法，讲求的是缓缓而吸，缓缓而出，从而达到身心与天地合一的境界，长时间吐纳能够调节全身心五脏六腑，当达到一定程度，就会在丹田之内聚集气息，这种境界可以用道家的练气者来...
