第五百四十三章 寒山黑铁

我将心中疑惑告知秦羽安，秦羽安听后嘴角微启，说这或许就是余斯通的良苦用心，若是活动之后一直不动弹，血液便不会加速流通，到时候肌肉僵硬会更加难受，可如今我们登高跳跃，双腿一直处在活动状态中，肌肉也得到了松弛，自然会感觉舒服无比，秦羽安的话让我如同醍醐灌顶，他说的没错，以前在上学时跑完步老师总是让我们先不要休息，而是再继续走走，说这样可以松弛肌肉，不会太过紧绷，如今想来，余斯通的办法与之倒有异曲同工之...