排班制度从新的一天开始实施，虽然说很多人都起来义务性的帮忙。
可这也没有办法，劝也劝了说也说了，知道这要是改变的话，也要三天左右时间来适应。
乔锦文也没有多说什么，在吃食方面下了很大的功夫。
这不才没有多长时间，每一个人都没有瘦，而且在这么高强度的训练之下，好多人小肚子都凸了出来。
实在是每一天这肉食不断，偶尔还能够吃到牛肉火锅，都知道这是嫂子私底下购买的，每个人也没有声张。
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