第435章 障碍跑的作用

在跑完了最初的100米之后，紧接着400米障碍练的就是五步桩、跃深坑、飞矮板、上高板凳、越高低台、上云梯、登独木桥、高板墙、钻铁丝网。

这些练的就是如何快速躲过标记的雷区，躲过密集的敌军火力网、跨过反坦克坑、越过千难万险的各种前沿阵地的障碍。

一般400米障碍，两分半为及格，2分20秒为良好，2分05秒内为优秀。

而这个成绩是根据进攻一方的炮火准备时间以及敌军反应还击的时间来评定成绩...