精神，有精才有神。
以前的李牧羊需要用一天的几个时辰来发呆睡觉，现在他可以用一天的几个时辰来学习练功。
又和以往一样，李牧羊天刚亮就起床了。
他先习惯性地舒展了一番筋骨，然后顺着自己制定好的《破体术》学习步骤开始行走起来。
虽然上次在行走的过程中出现了身体燥热心跳加速几欲晕倒的情况，但是这并不是他放弃的理由。
不过，在发生那样的状况之后，他又重新将《破体术》那本只有洋洋洒洒上千言的一...
