奇迹小说

8.超级猛男

书名:女神的私人教练本章字数:2847

当天下午,赵健就被紧急送往医院急救,短时间内是没办法过来上班了。

至于花斑虎,他虽然打了人,但毕竟也不是一般人,再加上是赵健主动挑衅在前,健身房这边也不好追究责任。

后来才知道,花斑虎过来不是找茬,而是找陈枫的。

“枫哥,你实在太牛了。我回头想了一下,只有你这么猛的教练,才有资格成为我的导师,你就收了我吧!”

花斑虎双手抱拳,满腔江湖豪气。

“好。”

陈枫没多想就答应了,丝毫没有上午面对赵悦时那般优柔寡断。

“不过你先回去养好伤吧,半个月以后再来找我上课。这是我微信。”

“好的。”花斑虎连连点头,掏出手机把微信加上,然后客套两句,憨笑道:

“枫哥,我知道你瞧不起我这种粗人,但我花斑虎也是江湖上一号人物,这一带小有名气,以后你要是有什么过不去的坎,尽管打电话找我摆平。”

“行行行。”陈枫应付两句,完全没当回事。

其实相比较于赵悦这样的娇柔妹子,他还是更喜欢花斑虎这样的壮汉。没什么比的兴趣爱好,纯粹就是壮汉更耐操一些,不会矫情做作。

...

翌日上午,陈枫照常上班打卡,闲得无聊,来到器械区练了几下。

他先做的是平板卧推,这是训练胸肌的代表性动作,那天花斑虎就是用50KG的哑铃做平板卧推,吊打所有的教练。

如果是健身小白,乍一听到50KG,可能觉得没什么了不起。但事实上,能够50KG进行卧推的人,少之又少,至少要坚持训练三年以上,才有可能达到这个层次。

然而陈枫,因为过去几年的军旅生涯,发生了一些状况,使得他肉身力量数倍于常人,几乎可以算是半个超人的存在。

这点杠铃,在他眼中,已经起不到什么锻炼作用了。

“唉,悔不该年少轻狂,非要加入什么超凡计划,现在把我改造成华国队长,实在是寂寞啊。”

陈枫长叹一口气,心底无限后悔。

他先装上了50KG的杠铃片,躺下来准备进行卧推。结果旁边凑过来一个哥们,好心提醒道:

“老铁,你是新手吧?”

“哦?”陈枫抬头看了他一眼。

只见那是一位戴着眼镜的青年,身材非常匀称,显然是练过好几年的,他推了推眼镜,一本正经道:

“50KG的平板卧推,你这是作死啊,小心一个推不起来,反而把肋骨给砸断了。我看你这样,应该是第一回来吧,你不要看到前几天虎哥可以50KG,你也傻傻跟着尝试,那不是谁都能搞的。”

“不是我看不起你,兄弟,像你这个胸肌的厚度和维度,撑死单边10KG,要不然就有危险。”

“汗,别以为轻重量就丢人,谁不是从新手过来的,你就别硬撑啦...”

谁知道那哥们话还没说完,陈枫就低喝一声,单手将50KG的杠铃推了起来。

“WTF?”

那哥们愣在当场,一副我是不是看错了的表情。

最让他震撼的,不是五十千克,而是陈枫做这个动作的时候,和其他人不一样...别人都是双手同时用力,而他...竟然是单手完成的!

他站在一旁,眼睁睁看着陈枫进行单手卧推,这50KG的哑铃,在他手上就像是一团塑料,根本不费吹灰之力的样子。

就这么做了七八十个卧推,实在觉得没意思,陈枫就把杠铃放了下去。

“老铁,你不会是装了两个塑料铃片吧?”

青年扶了扶镜框,一脸质疑。

“你怎么知道的?”陈枫故意瞪大眼睛,一副阴谋被人识破的表情。

他低笑两声道:“哈哈哈,其实这几个铃片都是塑料的,加起来只有两千克,算上杠杆,一共就十来千克,我是闹着玩儿呢。”

“我就知道。”

青年点点头,眼中不由露出一丝轻蔑,他最看不起这种没本事,还想装逼的家伙了。

正好借这个机会,他想展示一下自己傲人的胸肌,于是说道:“老铁,你看好咯!我也单手来试试!”

说完,青年躺上了平板卧推架,单手抓住杠杆,深吸一口气,然后猛地用力一推。

杠铃却纹丝不动。

“咦?”

他还不信邪,又是一用力,杠杆也就稍微晃动了一丝丝而已,距离完全抬起来,那简直差了十万八千里。

“WTF?难不成我十几天不练,退步得这么厉害,一只手连十千克都推不起来了?”

青年瞪大眼睛,完全没办法接受这种挫败感。

他憋足了劲,两只手一起用力,不光是胸肌,连背部和手臂的肌肉力量一起调动,终于才勉强抬起了杠铃。

杠铃悬在空中,但他的手却已经颤抖得厉害,仿佛随时都要掉下来砸人。

“尼玛...”

青年简直想哭的心都有了,这特么哪里只有十千克?至少五十好吧!

他又气又恨,心想自己怎么就被蒙蔽了双眼,非要装这个逼,现在装成傻逼了吧?

关键是还没人来救他,再这样下去,最多坚持十秒,铁定要出事!

赶在青年撑不住的前一秒,一只大手从旁边伸过来,替他拉住了杠铃。

只见陈枫慢条斯理地将杠铃放回架子上,淡淡说道:“哥们,你练的不太行啊,这么轻都拎不动,你确定你胸肌是真的?”

“尼玛,这明明是五十千克吧!”青年满头大汗,一脸不服气。

“我说他只有十,他就是十,不信你看。”

说完,陈枫单手抓起杠铃,上下做了好几个平举,完全不费劲的样子。

侧平举和卧推不同,它训练的是肩膀上的三角肌,三角肌虽然也是大肌肉群,但力量远不及胸肌强大,单边三角肌发力,能有20KG已经很了不起了。陈枫用10KG的杠铃侧平举,大概是中等偏上水平。

青年这么想着,一股挫败感油然心生,感觉自己这几年算是白练了,还不如一头撞死算了。

“要不要再试试?”陈枫似笑非笑道。

“不了不了。”青年连忙推辞,指了指旁边道,“我去练练腹肌,你就当我没来好了。”

他说完,灰溜溜地跑了。

望着他离去的背影,陈枫摇头轻笑两声,然后继续锻炼。

既然五十千克的卧推做起来没啥感觉,陈枫又去找了好几个大铃片过来装上,几乎把健身房的大龄片搬空,才给单边加上了整整100KG的重量。

两边加起来,那就是200KG,这才健身领域,已经是人体肌肉发挥的极限水平,而且仅限于大腿肌肉群才能办到。

“卧槽,怎么铃片都不见了?”

“我特么也找不到了,只看到5KG的铃片,连10的都看不到。”

“该不会是这健身房要倒闭,老板都把铃片拿去卖钱了吧?”

器械区内,好几个健身者都面面相觑,他们想要训练肌肉,却发现找不到铃片,别说是20KG,就是15、10的都看不到,最重的只有5KG。

简直是活见鬼。

突然,有个健身者注意到了什么,忍不住大喊一声:

“我靠!”

“老孟,你看到什么了?这么大反应?”

其他人纷纷转身,所有的面部表情骤然凝固住,口型出乎意料的一致:

“我靠!”

就见在平板卧推架上,一个穿着工作服的健身者,正在进行平板卧推,显然是训练胸肌。他使用的杠铃,两边竟然堆满了密密麻麻的铃片,看着就要把人给吓死的重量。

更加恐怖的是,他的卧推动作有点不同,因为他竟然只用了一只手...另外一只手枕着脑袋,一副悠闲的模样。

当着众人震撼的目光,他一口气做了好几十个,竟然都面不改色,好像完全没压力的样子。

“我在做白日梦?...”有人不相信自己的眼睛,狠狠抽了自己一巴掌,感觉到火辣辣的疼痛。

“...这么多铃片,至少得80KG吧...”

“哪里止啊,保守估计100,两边加起来就是四百斤,他竟然一只手就能玩,这特么还是人?”

“猛男,绝对的猛男!”

许多人都惊奇地围观过去,都是满脸震撼,不少人都拿出手机,‘咔咔咔’拍起照片来,仿佛看到了无比珍贵的大熊猫似的。

人群外,一名气质美女挤了进来,她的胳膊还挽着另一位个头娇小,打扮时尚的漂亮女生。

气质美女拉着同伴走到最前面,指着陈枫道:

“慧慧,这就是我朋友圈视频中的陈教练。我说他是个大猛男,没骗你吧?”

“66666!”

漂亮女伴看到这一幕,双手合在面前,一副小粉丝见到了偶像的表情,激动地合不拢嘴。