第435章 惩罚游戏(一)
书名:食戟王座本章字数:3402
用苦瓜来做汤类料理,是有一丝苦的味道,不过经过汤的稀释,加入调料中和,那种清甜解热的感觉,林司星认为这可以。
拿一条黑鱼去五脏洗净,鱼腹中放入葱、姜,料酒待用,苦瓜就去籽洗净切成片就可以了,主要吃不是苦瓜,而是汤。
汤才是重点,煎盘放油放入微波炉中预热,将黑鱼放在微波炉中,倒入料酒、开水十五分钟后取出,再加入苦瓜、盐、鸡精、胡椒粉再放入微波炉中。
后面再加入锅里开始炖煮,昨天是学习...
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