白晓峰的训练计划基本弄成型后，李大超面带一丝郑重意味的道：“桓子，我觉得咱俩也要好好的锻炼一下了。你师傅指定跟你讲过，在平常不使用内劲的时候，高强度的身体训练会促进内劲的增长速度。所以为了促进内劲修炼，也为了提高我们对待困难的决心与坚韧，我认为以后的军训，我们都应该坚持到底。像昨天的那种偷懒耍滑的小动作不能再做了，你说呢？桓子，说说你的想法。”
李大超说的时候，王永桓也在琢磨这些话的...
