第829章 减肥
小杰瑞点头同意，可其实小杰瑞的心里才不管那么多呢。
他只想吃东西而已，也不知道为什么向来饮食健康的苏锦知和健身达人陆风绝怎么会又这样一个贪吃的小儿子。
在静谧的夜晚，小橙子和小杰瑞坐在餐桌旁，共享着偷偷摸摸的小夜宵。
第二天的早晨，当阳光透过窗户洒在房间里时，苏锦知悠悠醒来。她伸了个懒腰，准备起床迎接新的一天。
然而，当她走进厨房时，她的目光不由自主地被桌上的一堆菜渣吸引住。
苏锦知皱起眉头，心想：“这是怎么回事？难道是我昨晚没清理干净吗？”
她走近一看，菜渣上有明显的咬痕，似乎是被人吃过的。
正当她纳闷的时候，小杰瑞悄悄走进厨房，一脸无辜地看着苏锦知。
苏锦知笑了笑，问道：“小杰瑞，这些菜渣是怎么回事？你昨晚为什么要偷偷吃这些东西呢？”
小杰瑞抓了抓头发，有些尴尬地说：“妈妈，我真的很饿，我不知道怎么忍住的。昨晚肚子里那个饥饿感让我实在是忍不住了。”
苏锦知一边想象着小杰瑞昨晚偷偷溜出去的情景，一边忍不住笑了起来。
她走到小杰瑞身边，温柔地拍了拍他的肩膀，告诉小杰瑞。
“小杰瑞，我理解你的饥饿感，但偷吃并不是解决问题的办法。我们可以找到更好的方法来应对这样的情况。”
小杰瑞垂下了头，他知道自己的行为不对，他感到有些内疚。
他低声说道：“妈妈，我知道我错了。我会尽量控制自己，不再偷吃了。”
苏锦知轻轻抱住小杰瑞，安慰道：“宝贝，不要太难过。我们都会有犯错误的时候，重要的是我们能从中学到教训，并努力改正。”
“以后，如果你感到饿了，记得可以跟我说，我会帮你准备健康的食物，让你不再挨饿。”
苏锦知擦干了小杰瑞眼角的泪水，微笑着说：“好孩子，我相信你会做到的。我们一起努力，共同保持健康的生活方式。”
苏锦知望着小杰瑞，心中充满了纠结和担忧。
她明白医生的建议是为了小杰瑞的身体健康考虑，但她也担心这么小的孩子是否能理解其中的重要性。
在她眼中，小杰瑞还是那个可爱、天真无邪的孩子，怎么可能懂得如此复杂的概念呢？
坐在沙发上，苏锦知沉思着。
她知道她是小杰瑞的母亲，她有责任保护他的健康，但同时也要尊重他的年龄和理解能力。
她想给他一个快乐的童年，不希望过早地给他施加过多的压力。
然而，当她回想起医生的话和小杰瑞稍显胖乎的身体时，她内心的担忧逐渐加重。
她知道肥胖可能会对小杰瑞的身体健康造成长期的负面影响，这是她无法忽视的事实。
苏锦知叹了口气，她明白她需要找到一个平衡点。
她不想给小杰瑞过度的压力和焦虑，但也不能对他的健康问题视而不见。
她希望能以某种方式让小杰瑞理解饮食对健康的重要性，而不是简单地强加控制和禁止。
小杰瑞放学回到家，踏进温馨的屋子里，他突然转身对苏锦知说：“妈妈，我决定要减肥。”
苏锦知惊讶地看着他，不解地问道：“为什么突然要减肥呢？是发生了什么事情吗？”
小杰瑞低着头，小声地回答道：“因为李雨泽嘲笑我太胖了，他们都笑话我，我不想再被嘲笑了。”
他的声音带着一丝沮丧和无助。
苏锦知的眉头紧锁，她感到心疼和愤怒，她知道孩子们有时候会因为体型而互相取笑，但她从未想到这样的事情会发生在小杰瑞身上。
她深深地明白，这对一个小孩来说是多么伤人的言论，对他的自尊心造成了巨大的打击。
苏锦知的眉头紧锁，她感到内心一阵心痛。
她明白小杰瑞是受到了同学们的歧视和排挤，这对一个年幼的孩子来说是一种巨大的打击。
她深深地明白，小杰瑞之所以主动提出节食，是因为他希望通过改变自己的身材来获得同学们的认同和尊重。
苏锦知轻轻地拉着小杰瑞的手，坐在沙发上。
她温柔地抚摸着他的头发，用关切的声音说道：“亲爱的小杰瑞，妈妈知道你受到了伤害，但节食并不是解决问题的方法。”
“你要相信，你的价值不仅仅取决于外表，你是一个聪明、善良的孩子，拥有独特的个性和才华。你值得被尊重和喜爱，无论体型如何。”
她继续说道：“同学们的嘲笑并不重要，他们的看法不能定义你的价值。”
“重要的是你学会如何爱自己，关注自己的健康和内心的快乐。妈妈永远都会支持你，无论你的身形如何。”
小杰瑞抬起头，眼中闪烁着泪水。他感受到了母亲无尽的爱和鼓励。
慢慢地，他开始明白，改变自己并不是为了迎合他人的期待，而是为了保持健康和快乐。
苏锦知紧紧地拥抱着小杰瑞，向他保证说：“我永远都会爱你，无论你的体型如何。我们一起面对这个挑战，通过健康的饮食和积极的生活方式来塑造一个更健康的你。”
“我们可以一起学习如何选择营养丰富的食物，控制食量，并定期参加运动活动。这样做不仅可以改善身体健康，还可以提高自信心和快乐感。”
苏锦知决定与小杰瑞一同制定一个健康的饮食计划。她将为他准备均衡营养的餐食，包括各种蔬菜、水果、蛋白质和谷物。
她会让他参与食材的选择和烹饪过程，让他更加了解健康饮食的重要性。
晚上，小橙子回到家，迎接她的是一股诱人的烤饼干的香气。她走进厨房，发现苏锦知正在烤着小杰瑞最喜欢的曲奇饼干。
而平常贪吃的弟弟却并没有守在厨房等着吃的，禁不住问苏锦知，“妈，小杰瑞呢？他不是平常都守着要吃的吗？”
“他今天回来说是要减肥，回自己房间了，不乱吃了。”