夜幕降临，我们又等了差不多半个小时，肖建华才气喘吁吁地把饭送了过来，他让我们吃完饭休息20分钟，他就过来教我们一些格斗的技巧。
书记因为练过，肖建华于是着重教和我小白，他过来后，脱下外衣，我才看到他那结实的肌肉和宽阔的臂膀，反观我自己，自从上大学后基本就没有锻炼过，虽然体形还说的过去，但是体力和肖建华比起来就差远了。
我和小白都是第一次接触近身格斗方面的知识，肖建华教了我们几个简单的动...
