刘道明万万没想到，自己有天居然会做瑜伽。
一般来说瑜伽都是女人的专利，很少有男人会去做的。可偏偏君梦儿要让他做，刘道明想拒绝都没办法。
炼体二层的精髓就在于把身体的柔韧性锻炼出来，可这对刘道明来说简直就是煎熬。
刘道明对着教学视频，先做了一会儿热身运动。
为了安全着想，他选的是减肥瑜伽来做，反正效果都差不多。
他率先选择了能够平衡神经系统，增强身体控制力和平衡力的虎式瑜伽。...
