第378章、道拳
书名：百转千回之梅踪鬼谷传本章字数：2586
三个月之后，梅绢在海水之中又下潜了二十余丈，他现在潜入水里的深度达到了三百五十多米，这是在海水之中，而不是在淡水之中！梅绢相信他如果是在淡水之中的话，应该可以潜入到水下四百米左右了。
而五人的进步也是很明显的，他们现在已经能够很轻松地提着一只石锁从村里跑到沙滩，并在沙滩上跑上半个时辰也不会感到太累。
至于引体向上，俯卧撑、平衡木、仰卧起坐这些项目，五人全部都达到梅绢制定的标准了。
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