王远说的这些不过是长跑的常识而已，但凡是对田径懂一些的人，都晓得这个基本的套路。
三圈过后，前面一开始领跑的几个男警员很快便开始减速了。
他们减速的原因就是前面三圈跑的太快，导致体力在三圈之后就发生了衰减，进而速度下降。
反倒是一开始不急不缓的女警宋岚，三圈过后居然把名次提高了五名，已经来到了第六名的位置。
王远指着宋岚对高成军问道：“这丫头不错。”
高成军听到王远夸自己的...
