日子一天天过去了，林阳每天都在这样的日子中度过，起先自己的腿不知道被沙陛每天练成了什么样，淤青的淤青，红肿的红肿，淌血的淌血。
但是后来自己的腿变得越来越硬，直到现在。虽然现在树枝打过来的时候，还是会有些疼痛的，但是比之前那样，简直是天差地别。
自己的大腿肌肉也一下子上升到了另外一个台阶，加上沙陛教给自己的那个缓解的方法，现在每天怎么练都不用担心腿部僵化了。
除此之外，还有不停地出...
