他们日出而作，按照各自功法上的指引，打磨身体，强化筋骨，进步一日千里。
夜晚来临，严龄九亲自给他们配制沐浴的古方药汤，让他们强化体魄。
“我们契丹族除了天生身体强壮，领一族更是从出生开始，就用这种古方药汤沐浴，活血化瘀，强化筋骨，剔除杂质，你们白天不管训练有多累，只要泡在这里，第二天醒来，必定生龙活虎！”严龄九说道。
配制药汤，需要一共六位中药，其中雪莲，冬虫夏草等只有长白山深处的...
