第二十二章 论述了丰富的食材的重要性

　　夏菊：这个症状好像是夜盲？！

　　夜盲是指在夜间或在昏暗的灯光下看不清东西。然而，有几种类型的夜盲症，其中一种是由缺乏维生素叶凡引起的。我不知道夏菊是什么，但多吃含维生素叶凡的食物总是好的。

　　想想自唐朝以来的食物清单吧。最长的肉是羊肉。与后人的蔬果品种相比，少而可怜。

　　叶凡认为，由于唐人饮食单调，夏菊的夜盲症可能是由于缺乏维生素叶凡造成的，也就是说，是暂时的。只要添加了维生素叶凡，就可...