第1074章 完美的目的

对于正常人来讲，运动训练要循序渐进，如果突然高强度的大量运动，就比如这个无终止跑，如果没有平时经常性和科学性的训练，没有蓝阶这种超人般的基因突变的超强体魄，那就会出问题。

　　关节，心脏,肌肉都会严重损伤，所以普通人来讲还是要科学性的去运动。

　　对于这些蓝阶异能者那么就不能按正常人来要求的，四个字往死里弄，往废了整。

　　这里面先不说最强体魄的是谁,先说最一般的，比如伍美佳，青丘，大昌，这...