第二十二章：养气

新陈代谢是生命的基本特征。

在中医理论中，人之生死由乎气，气是维持生命活动的物质基础。这种生命的物质——气，经常处于不断自我更新和自我复制的新陈代谢过程中。气的这种运动变化及其伴随发生的能量转化过程称之为“气化”。“味归形，形归气，气归精，精归化，精食气,形食味，化生精，气生形……精化为气”（《素问•阴阳应象大论》），就是对气化过程的概括。气化为形、形化为气的形气转化过程,包括了气、精、血、津、...