第二百五十六章 排名上升

秦远盘膝而坐，身体是不断地轻微抖动，内气初级的水平，鼓噪产生内气，还需要不停地控制身体抖动肌肉从来产生气，只有到了高阶之后，对内气的抽取应用自如的时候，才会做到只是静静地坐着便可以引导内气流动。

无论是如何修炼内气,第一步必然都是对丹田的控制。丹田是道门的说法，其他还有类似于印度人所谓的脉轮，而欧美的文化中则将此称之为圣堂。

欧洲人对于境界的划分则更为的详细，秦远曾经在非洲执行任务的时...