正式训练的第一天，俞笙开始在巧巧的指导下，练习钢管舞的基本功。
每一项动作对她来说都不容易，她没有任何捷径，只能咬牙撑着。
钢管舞重技巧，但支撑一切技巧的基础是体能，所以巧巧带她每天都有至少两小时体能训练。
其次还有身体的拉伸，这个俞笙倒是不怕，自小练过芭蕾，劈叉、下腰之类的基本功，无需太过费力就能完成。
巧巧给她搞了两身跳舞的装备，一套是芭蕾舞练功服，给俞笙平时训练穿...
