早上，四点他就起床了，来到了吴涛的门前把他喊醒。
第一天的尝试，吴涛还是很配合的，破天荒的一喊就应，不到三分钟就从卧室当中走了出来。
“毅哥，今天呀锻炼什么项目？”吴涛摩拳擦掌，早就跃跃欲试了。
乐毅把他带到器材室，拿了一堆负重的东西丢了出来，说：“你自己绑，还是我帮你绑？”
“啊？啥？就锻炼这个？”吴涛大跌眼镜，还以为是什么高深的锻炼法呢。
“别小看负重锻炼，...
