丹田气海在达到极致之后，就会凝实成丹，也就是所谓的金丹期，所以金丹就是丹田，丹田也是金丹。
金丹会缓慢转动，每转一圈，实力和修为就会激增，当九转之后，金丹就会碎裂化作元神，元神代替了金丹，但比金丹更强大，也更为虚无缥缈，一旦进入元神境，除非直接伤了元神，不然捣毁修士的丹田也无法废了他的修为。
元神通过灵脉不断滋润凝实，最终就会进入修士的识海之中，经历三花之境的孕育最终破茧成蝶成就武...
