接下来，阿风用逆转真气而来的少林内功来修习易筋经，果然顺畅多了。
韦参献杵第一式：自然呼吸，两腿挺膝，两足跟内侧相抵，脚尖外撇，成立正姿式……
韦参献杵第二式：接上式；自然呼吸，两掌从胸前向体侧平开，手心朝上，成双臂一字状……
韦参献杵第三式：接上式；逆呼吸，两掌分别上抬，至双臂成U字状时，双肘微弯，掌心朝上，尽力上托……
摘星换斗式：右式：接上式；逆呼吸单吸不呼法，...
