练气总纲在修真界是通用的修真手段，包括李北风如今也是修炼的练气总纲，其实如果拥有一颗筑基丹的话，很多人都可以在极短的时间里面跳过练气这个阶段。
说白了一点，练气总纲就是一个起点而已，只要修炼到练气大圆满，就需要修习另外的功法才能晋级筑基，而筑基开始的功法才能分出一个三六九等来。
所以说李北风非常放心的就把练气总纲传授给了刘洪波和沈绾绾，就算他们不小心把练气总纲泄露了出去，没有后续...
