宋泽贤这个封王的事情要慎重再慎重，所以宋泽贤自己心中有的想法，没有付出实践，杨元良真的是每天早上起来就找一个适合的时间打军体拳。
一套拳打下来，杨元良自己是累的气喘吁吁，以前不是这样，以前的杨元良街头斗殴，身体很好，跟着一群浪子打架，现在待在广州几年没有打架，手艺生疏了不说，身体素质也下降了。
杨元良练拳结束后，就在自己家大院子中开始跑步，鱼英颜亲自去给他熬药去了，金陵草配合草药...
