所谓导气入体，便是将外界的气导入自己身体丹田部位，丹田就如熔炉一般，能将导入的气熔炼提纯，从而得到力量更强的东西—精。
丹田是练气化精的重要部位。
而丹田又分为下丹田，中丹田和下丹田，一般而言，人的下丹田是天然就存在的，虽说也需要开辟，但天生就有一定的容量。
常规的气功修行，便是利用神识去感受外界的气，通过调整呼吸的手段，让气进入自己身体经脉里面，再循着经脉进入下丹田。
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