“趴好。”祈钰拉过她的腿。
第一个动作是像个死鱼渴水一样的，用腹部着力，然后手臂和大腿都脱离地面，保持十秒。
听起来很简单，但是做起来非常之难，尤其是亦欢还是个新手。
她勉强用了还算标准的姿势，撑起身体来。
教练满意的点点头，不愧是祈少带来的女人，学东西是真的快，而且很快能找到关键的地方。
可是某位祈少却并不满意。
“你这腿是不是没劲儿？这也好意思告诉我学会...
