一会儿，杨铭练得大汗淋漓，杨铭不知道他现在的力量正在一点一点的增长。
过了一会儿，筱鹏也练习完了，他拿给了杨铭一包药粉，也就是之前筱鹏拿给杨铭的那种。
杨铭接过筱鹏的药粉就去洗澡了，洗完之后全身舒坦了好多，紧接着，筱鹏也去洗了个澡。
练武这个东西，不能讲究速成，这种东西是主要坚持，每天来磨练的，有许多人不适合练武，因为他们没有耐心，受不了练武的苦，能坚持下来的，就要看筋骨，...
