吴凡为了实现自己当初与柳青青小姐姐的承诺，他也只能咬牙点头应下。
高全立即拉着他走向了那边的跑步机。
给吴凡定一个慢跑的速度，保证他不会太累也不会太轻松以后，高全才让他上去开始慢跑。
吴凡特训开始，高全又叫来手下一个刚进来健身会所做实习教训的人，对他说：“你给我看着他，接下来一个小时里他都得在这上面慢跑，他要是停下来，你就给我使劲儿抽他屁股，给他点儿动力，让他把这一身肥肉都...
