第两百章：你师傅就要归西了

“常见的那些骨髓食材，有甲鱼动物的骨髓，或者是莲藕，芝麻，花生，腰果，栗子，猪脑，芡实，熟地等。”

“如今药老年纪大了，要多注意喝些骨头汤，把骨头打碎了熬成汤，这样的话能起到更好的作用，平时没事多给他吃些坚果，桃仁，花生，腰果，栗子等，只有肾精充足元气才会旺盛！”

“离离第一个给他准备养生粥膳，羊骨一根，红枣五颗，大米五十克？盐，葱花，香菜各适量，若是不喜欢吃葱和香菜的话，也可以不放。”

“大米淘...