第9章 做独一无二的自己
要保持天然的态度与真实的本色，要保持优雅的微笑与真诚的赞美。在信念与利益、工作与情感之间，我们常常左右摇摆，举棋不定。
这天早晨，彭晓蔷与李美好约好一起出去跑步，她们先绕着学校操场慢跑了3000米，然后做了半个小时有氧健身操。
彭晓蔷、李美好开始了一段积极对话。
“我每天早晨都喜欢到户外散步，去呼吸一下自然的空气。因为早晨的空气是最清新的，这样我才会觉得精神充沛、充满活力。”
“你今天都有什么计划？”
“我准备早晨跑步锻炼身体，白天去上课，晚上去羽毛球馆打球。
“好啊，我们一起去打羽毛球。”
“每天早晨，我都会做一件事情，就是写计划书，建议你也写个计划书。”
”好啊，这是个好主意。“
“我经常会写计划书，我会将自己一天想做的事情详细的列出来，我发现这样每天做事很有规划，而且许多小事轻而易举都可以完成。”
“你的计划就是我的计划，你负责计划我负责执行，我跟着你一起去锻炼。”
整个白天，天气晴朗，彭晓蔷上了一天课，她非常忙碌的做笔记，有许多知识点需要消化。学习不能靠生搬硬套，要劳逸结合。虽然上课很劳累，但专业课不能放弃。
周末的晚上，彭晓蔷和李美好一起到健身中心去做运动。
彭晓蔷在健身房中，看到很多人都在跑步机上跑步，跑步机上排满了人。她等了半天，终于空下了一个位置。
彭晓蔷这是第一次使用跑步机，她学着周围人的样子，先将正前面的电视调到央视的音乐频道。然后她将跑步机的速度调到最快档，她在跑步机上快速跑了半分钟。
她忽然担心起来，用这么快的速度跑10分钟，跑步机停不下来怎么办？因为虽然她很会跑步，但是不能确保都是用相同的速度来跑步。
于是她叫到：“怎么办？怎么办？我要怎么停下来？”这时，李嘉平听到叫声迅速跑过来，在彭晓蔷的跑步机上，一连快速按了几下停止键。跑步机终于停下来了，有惊无险。
因为李嘉平及时跑到彭晓蔷身边保护她，所以彭晓蔷瞬间感觉到李嘉平的形象高大起来，他象一个护花使者一样，温暖着彭晓蔷稚嫩的心灵。
李嘉平说：“如果练习长跑，需要耐力，要循序渐进。先从慢跑开始，速度调慢些，这样才会真正起到有氧运动的效果。”
瑜伽课要开始了，彭晓蔷赶快道谢，然后离开。
彭晓蔷和李美好，两个人一起去上瑜伽课和普拉提课。
瑜伽起源于五千年前的印度， 瑜伽有助于提高灵活性，有利于改变呼吸，改变体态。它是一种放松身心，利于健康，有益于情感、行动和智慧融合的一种运动。
普拉提则源于20世纪初的德国，普拉提可以增强核心力量，精确呼吸方式，改善姿势，瘦身塑形，增加平衡性和灵活性。
李嘉平透过巨大的玻璃窗，看着彭晓蔷一板一眼在练习瑜伽，不禁露出欣慰的笑容。
接下来的时间，最受欢迎的动感单车开始了。
李嘉平和彭晓蔷，一起参加了这项运动，现场参加者有100多人，他们一边听着音乐，一边做运动。
李美好体力不支，她选择去学习民族舞蹈课程。
动感单车是一项让人精神愉快，视野开阔、有利于新陈代谢、减脂排毒的运动。
两个小时运动下来，彭晓蔷还感觉非常的轻松。
教练说，骑两个小时的动感单车，相当于跑了一万米路程的运动量。
活动结束后，李嘉平和彭晓蔷坐在休息厅聊天。
周末的傍晚，彭晓蔷与李美好，两个人约好了吃完晚饭后，放松一下，到羽毛球场打球。
走进球场，李美好眼尖地说：“那不是李嘉平和谢文胜？”
果然，他们早早在那里打球了，似乎这两个人都是打羽毛球的高手。他们球技很好，动作很干脆利落。
看到彭晓蔷走过来，李嘉平和谢文胜暂停打球，过来和她们说话。
几个人很快熟络起来，开始了四个人的混和双打。
彭晓蔷擅长各种运动，所以打球不在话下。
打了两个小时，几个人都累了，找到一个饮料店，开始坐下来闲聊。
聊了一会，彭晓蔷发现，原来他们也住在活力公寓里。
谢文胜端了一杯香飘飘奶茶饮料，交给彭晓蔷说：“美女，今天晚上愿意陪我吃晚餐吗？”
彭晓蔷接过饮料说：“不了，今天晚上，我约好了和李美好吃晚饭。”
李美好说：“你们聊你们的，我可不想当电灯泡。”
李嘉平：“最近，学校开始举行羽毛球大赛，一等奖资金丰厚。我看你们几个都挺擅长打羽毛球的，不如我们4个一起参加比赛，怎么样？”
彭晓蔷说：“这主意不错，最近我正想去参加主持播音班，需要一些学费与设备，正好挣点奖金贴补家用。”
李美好说：“我也来凑个数，告诉你们一个秘密，彭晓蔷超级会打球的，她以前是高中校队成员，她是十项全能冠军。”
谢文胜说：“没看出来，你这么英勇善战，我们一起组个队，参加比赛吧。”
彭晓蔷说：“我都可以，在我们学校的体育比赛项目，都是可以在市里拿前三的成绩。对于篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、跨栏、跳高、跳远、长跑、短跑，所有体育项目我都非常擅长，大家称我是天才少女。”
李嘉平说：“那就这么定了，以后我们约定，每天晚上练习打球两个小时，一是为了参加比赛，二是为了锻炼身体。一举两得。”
自从报名参加了羽毛球大赛，李嘉平、彭晓蔷分成第一组，谢文胜、李美好分成第二组。他们每天开始进行有计划的训练，为争取冠军而努力拼搏。
人生是一个不断发现自我，修炼自我，完善自的过程。每一个人的生命都是独一无二的，要先了解自己，才能了解别人。对待自己要自信、坚强和努力，对待他人要宽容、理解和帮助。